mardi, 27 juin 2017 15:35

Conseils vacances : pas sans votre trousse de secours !

Les vacances arrivent et c’est bientôt le moment de faire ses valises. Maillots de bain, serviettes de plage, shorts et débardeurs remplissent vos sacs de voyage. Mais avez-vous pensé à la trousse de secours ? Il serait dommage de gâcher vos vacances à cause d’un coup de soleil ou d’une petite blessure.

Alors, que mettre dans votre trousse de secours ? Voici notre proposition :

 

Médicaments :

- un antalgique et un antipyrétique (pour faire baisser la fièvre). Le paracétamol est conseillé.

- un anti-diarrhéique

- un antiémétique si nécessaire (contre le mal des transports)

- un antipaludique à usage préventif (si vous allez dans un pays où sévit le paludisme)

 

Autres éléments utiles :

- du collyre

- un thermomètre

- une couverture de survie pour se protéger du chaud et du froid

- une pince à épiler (pour retirer une écharde par exemple)

- une paire de ciseaux

- une ou plusieurs crèmes solaires avec un indice adapté à chacun des membres de la famille

- une crème contre les brûlures (éviter de s’exposer au soleil entre 12H et 16H)

- des pansements stériles en version waterproof (ampoules, petites plaies)

- du gel antiseptique ou en solution pour l’hygiène des mains

- des préservatifs

- des répulsifs anti-moustiques

- un spray hémostatique pour les coupures et écorchures

 

Dans la trousse à pharmacie de bébé :

- une émulsion apaisante pour les éventuels petits coups de soleil

- un gel qui calme les démangeaisons dues aux piqûres d’insecte ou aux végétaux urticants

- un gel d’arnica pour soigner les bleus et les bosses

- une lotion anti-moustiques à utiliser en prévention pour repousser les insectes piqueurs

- des dosettes de sérum physiologique pour nettoyer les yeux irrités par une trop forte luminosité

- des sachets de soluté de réhydratation

 

Si vous voyagez à l’étranger, demandez conseils auprès de votre médecin traitant.